Hát igen… a nagy életmódváltás nagy változásokkal is jár, ahogy a kolléganőm már megjegyezte. Mit nekünk egy kis költözés?
Egyik délutáni speedfitness edzés után felkerekedtünk, és a most már ex-lakásban fel a negyedikre (ok lifttel), majd cuccolás a kocsiba és az új lakásban fel a nyolcadikra. Ok ez is lifttel. De valljuk be jó kis kardió edzés nap volt, súlyemeléssel egybekötve 🙂
De miért is írom mindezt le nektek? Mert észrevettem, hogy amióta nem eszem mondjuk péksüteményeket, pizzát, és teljesen elkerülöm a gyorsétteremeket, azóta sokkal energikusabb lettem.
Már eltel pár hónap, és én szépen, komótosan változom. Olvasom a többi résztvevő eredményeit és ez ösztönöz a kitartásra. Ha meg is botlom néha, akkor sem adom fel a dolgot, mert naponta érzem a pozitív hatásait. Ez már fejben eldőlt 🙂 a mozgás már beépült az életembe (Berni lányomnál ez megvolt korábban is, nála nincs változás.) Tényleg, egy 10 év körüli gyerek, ha nincs a számítógép elé szoktatva, annyit mozog, hogy győzzük mi felnőttek követni. Ha mi is ennyit mozognánk és ilyen intenzíven, akkor nem hiszem, hogy gond lenne a súlyunkkal.
PS: a kép Evelinék új lakásának erkélyéről készült, ezért a látványért megérte a cipekedés 🙂
Kommentek