Amióta belevágtam az életmódváltásba, valahogy elkezdtek szembe jönni olyan könyvek, amiket korábban eszembe nem jutott volna levenni a könyvespolcról. Ne diétás, vagy fogyókúrás könyvekre gondoljatok receptekkel, kalóriatáblázatokkal, hanem olyanokra, amik egy kicsit átformálják az élelmiszerekről és táplálkozásról a véleményünket. Ahogy elkezdem jobban odafigyelni arra, hogy mit eszem, úgy szoktam rá, hogy a boltban a csomagoláson a termékek összetételét is olvasgatom. Most már kezdem érteni a lényeget, azaz, hogy az életmód- étkezés váltással miért lehet eredményeket elérni, miért érnek el a különböző táplálkozási terápiákkal fantasztikus eredményeket: pusztán a élelemtől újjászületik a szervezet és nekilát kijavítgatni a hibáit. Evelinnel beszéltünk arról, hogy az életmódváltásnak észrevehető hatásai vannak: én múltkor bevallom, elcsábultam egy cukrászdában. És hogy mi lett a vége? Nem bírtam megenni a süteményt. Nem a bűntudat miatt, hanem mert nagyon édesnek éreztem és töménynek. Biztos vagyok benne, hogy az ízlelés, az ízek érzete is változik, ahogy egyre több zöldséget és más jellegű táplálékot eszem. A másik dolog, amit észrevettem, hogy korábban lemezesen töredezett a körmöm. És most? Olyan hosszú és egészséges 🙂 Ez is a diéta jótékony mellékhatása. A hajam még sajnos mindig ősz, de ki tudja talán ez is változik majd?Na jó csak viccelek. 🙂 És végül a könyvek, amiket olvastam, olvasok :
Kommentek