Sziasztok 🙂
Itt vagyok, nem adom fel, csak ez a sok mozgás és odafigyelés tényleg rengeteg időt igényel. Fel kellene vennem egy személyi edzőt meg egy házi, külön bejáratú dietetikust. De tényleg… Arra jöttem rá, hogy az életmódváltás sok-sok változással jár.
Készülni kell, napról-napra meg kell tervezni a napi betevőt, különben úgy járok, hogy az irodai asztalomnál döbbenek rá, hogy itt az ebéd idő, és helyi kifőzdébe tuti nem találok semmit, ami a jelenlegi étrendemnek megfelelnek (már csak azért sem, mert nem merészkedek le) és végül éhen fogok halni 🙂
Szóval, amit megtanultam az egy hónap alatt az az, hogy előre kell gondolkodni, muszáj! Már egy egyszerű bevásárlásnál is. Úgyhogy most úgy, mint a régi szép időkben bevásárló listát írok magamnak, nehogy elcsábuljak valamitől, ami a polcról kacsintgat rám. Az a legjobb, ha be sem megyek a nagy bolthálózatok egyikében se 🙂 Piac! Ez lett az új lelőhelyem. És higgyétek el, napról napra jobban érzem magam!
Ti, hogy vagytok ezzel?
Kommentek