Nagy segítség, ha a párunk vagy a családunk támogat minket az életmódváltásban. A közös reggeli vidáman indítja a napot és rendszert visz az életünkbe. Az egyik legnagyobb pozitívuma az életmódváltásnak, hogy a napi menü tervezése és elkészítése miatt korábban kelünk, hogy több időnk maradjon kényelmesen elfogyasztani mindent, így a reggeli kapkodást nálunk felváltotta a komótos készülődés. Az én tányéromra ilyenkor általában rizspufi vagy abonett kerül, a barátoméra pedig zsemle. Ezt valamilyen sovány sajttal, sonkával és zöldségekkel fogyasztjuk.
A mai reggeli kivételes volt, mert megengedtem magamnak pár falat barna bagettet humusszal 🙂
Reggeli variációk…
egy témára 🙂
Kommentek